Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Fühlst du dich großartig? Und wenn ja, wann fühlst du dich großartig? Wo im Körper fühlst du dich großartig? Wie fühlt sich das an, wenn du dich großartig fühlst? Ist es ein Gedanke, der deine Emotionalität berührt? Ist es eine Emotion, ohne dass Gedanken vorherrschen? Brauchst du einen Auslöser, um dich großartig zu fühlen, oder passiert das glücklich sein in dir auch einfach so, ohne dein Zutun und ohne äußere Ereignisse? Eine andere Frage: Was ist der Mensch ohne Struktur?

Für mich ist Körpertherapie zugleich Psychotherapie. Die therapeutische Berührung des Menschen zeigt ausschnittsweise dessen Lebensgeschichte, indem sich Emotionen und Empfindungen offenbaren, sie zeigt erlebte Leichtigkeit und Hindernisse des Lebens. Die Eindrücke kommen zur achtsamen Therapeutin und wirken durch sie hindurch, ohne sich dort zu verhaften. Manches Mal verstoffwechseln wir diese Energie. Das geschieht umso leichter, je weniger Resonanzen vorhanden sind. Hat di

Der Straßenverkehr gleicht mittlerweile einem Schlachtfeld. Jeder gegen jeden und der Stärkere respektive Schneller hat Vorfahrt. Es greift ein Egoismus um sich, der virusartig unsere Menschlichkeit zu gefährden scheint. Fußgänger gehen über die Straße, wo sie gerade stehen oder gehen. Möglicherweise gibt es sogar ein paar Meter weiter einen Zebrastreifen, aber das ist heute uninteressant geworden. Rechts und links gucken, bevor die Straße überquert wird? Ein Relikt vergangen

Mutter Erde – Vater Himmel. Es heißt ‚die Erde‘, und ‚der Himmel‘. Die Erde nährt uns, nimmt uns auf, gibt uns ein Zuhause, ist YIN. Der Himmel öffnet Räume, er ermöglicht uns, in unser Leben, in unsere Visionen hineinzuwachsen und groß zu werden, ist somit YANG. Aber auch die Erde ist aktiv und voller erneuernder Kraft, und auch der Himmel nimmt auf, verlangsamt und beruhigt. So ist alles ausgewogen, und von Allem ist in Hülle und Fülle da, wenn es dir gelingt, dir all diese