Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Wie schön war es doch in der Kindheit, in der Jugend und der frühen Erwachsenenzeit – wo ich den Kopf hinlegte, kam der Schlaf in...

Ich bin Mama von 3 Kindern, zwei erwachsenen Jungs und einer fast erwachsenen Tochter. Vor mittlerweile über 10 Jahren kam ich von Bayern...

Eigene Grenzen setzen sowie die Grenzen anderer wahren hat etwas damit zu tun, dass ich mich spüre. Und dass ich mich selbst kenne,...

Viele Frauen denken, dass es normal ist, wenn die Mensis Probleme bereitet, wenn Schmerzen da sind und die Tage während der Tage im...

Ausgepowert sein, wer kennt das nicht? Aber wann bin ich in einem Burn out? Und werde ich überhaupt ernst genommen? Der Begriff hat ja...