Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Es ist gut, wenn alles gut läuft. Fit und mobil zu sein und zu bleiben ist ein allseits angestrebtes und anstrebenswertes Ziel. Da bin ich auch dabei. Ich möchte es mir gar nicht vorstellen, wie es ist, sich nicht mehr ausreichend bewegen zu können oder auf andere Weise eingeschränkt zu sein. Letztens hat mich eine heftige Virusinfektion vier Wochen ausgebremst. In meiner Welt habe ich mich krank erlebt, mein Körper hat gekämpft und es ist mir aufs Gemüt geschlagen. Es war an