Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Der Frühlingsanfang steht bevor. Ich inspiziere regelmäßig das Hervorkommen und Wachsen der kleinen Knospen an Sträuchern und Bäumen. Huih, das ist so eine Freude, noch Vorfreude, auf das, was dort entsteht und was sich unseren Augen und Sinnen bald in bunten Farben zeigen wird. Dieser Winter war wirklich alles andere als spektakulär. Solch ein warmer Winter bei 4 bis 8 Grad und dabei grau in grau, und das in Dauerschleife, ist eine echte Herausforderung für das Gemüt und die

Die Emotion Angst wird im Funktionskreislauf der Organe grundsätzlich dem paarigen Organ Niere zugeordnet. Als paariges Organ spiegeln die Nieren das Beziehungsthema wider. Nicht nur Liebesbeziehungen, sondern das Miteinander zwischen den Menschen ist gemeint, der Umgang mit mir und meinen Gegenübern. Die Lehren der Traditionellen Medizin haben uns unterrichtet, dass die Nieren Ängste speichern. Auch die westliche Natur- und Komplementärmedizin unterstützt dies. Angst kann di

Hippokrates weiß es schon lange, „der Tod sitzt im Darm“. Mit diesem düstern Bild möchte ich jedoch nicht weiter machen, sondern nur die enorme Bedeutung des Darms für den Menschen, und hier besonders für den „emotionalen Menschen“ unterstreichen. Es wird mittlerweile zum Glück viel vom Bauchgefühl und von ‚in der Mitte sein‘ gesprochen. Der Darm ist in enormem Ausmaß von Nerven umgeben und enerviert, was ihn zu einem hochsensiblen Organ macht. Der Darm ist unser „Unterbewuss

Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller im Organismus eines Menschen bzw. Lebewesens vorkommende Besiedelung von Mikroorganismen. Die Mikroorganismen im Darm bilden folglich das Darm-Mikrobiom, es gibt Millionen von ihnen in unserem Darm. Das Gleichgewicht und die Relation der verschiedenen Mikroorganismen zueinander scheint unsere Gesundheit und somit auch Krankheiten wesentlich zu beeinflussen. So ist diese Thematik derzeit Top-Thema der weltweiten Medizin-Forschung. Ma