Herbst - Lungen und Atmung
Es ist kühler geworden, nachts wird es schon richtig kalt mit Temperaturen gegen Null, der erste Bodenfrost ist morgens zu bestaunen, die Blätter färben sich bunt ein und die ersten davon fallen bereits von ihren Bäumen. Der Herbst ist da. Die Sonne steht nun flacher am Firmament. Das bedeutet für uns, dass wir dringend mit der Substitution von Vitamin D3 beginnen müssen. Die UVB Strahlen der Sonne bewirken im menschlichen Körper die Synthese des ‚Hormons‘ Vitamin D. Dazu mus