Heilpraktiker Reutlingen | Antina Springer Heilpraktikerin

Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

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20. Feb 2020
3 Min.

Mineralstoff Magnesium

Magnesium ist eines der wichtigsten Elemente für den Menschen. Da der Körper es nicht selbst produzieren und es nicht speichern kann, führen wir es über die Nahrung und mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu. Der Mineralstoff Magnesium ist wichtig für einen funktionierenden Stoffwechsel, für ein leistungsfähiges Nervensystem, für den Muskel- und Knochenaufbau, und für stabile Zähne. Im erwachsenen Körper befinden sich ungefähr 20g Magnesium. Um diesen Spiegel zu halten, l

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antinaspringer

6. Jan 2020
3 Min.

Silizium - Spurenelement und Zellöffner

Silizium ist nach Sauerstoff das am zweit häufigsten vorkommende Element auf der Erde. Silizium befindet sich in allem Lebendem: in Gesteinen, Pflanzen, Tieren, Menschen. Silizium ist ein Spurenelement, genauso wie Kupfer, Zink, Selen, Eisen, Chrom und Jod kommt somit in geringsten Mengen, das heißt in Spuren, in unserem Organismus vor. Silizium ist ein Zellöffner und als solches eines der wichtigsten Elemente für die Zelle. Zellgesundheit bedeutet, dass der Mensch gesund ist

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Sonnenvitamin D3 - Calcium ist Baustoff für Knochen und Zähne

antinaspringer

10. Mai 2018
4 Min.

Sonnenvitamin D3 - Calcium ist Baustoff für Knochen und Zähne

Vitamin D3 entsteht in unserem Körper, wenn wir Sonnenlicht ausgesetzt sind. Das Sonnenlicht wird im Organismus in einem komplizierten Verfahren zu Vitamin D3 umgewandelt, welches dann Calcium produziert. Vitamin D3 bildet sich im Körper vor allem dann, wenn zur Mittagszeit, also wenn die Sonne am höchsten steht, ein Sonnenbad genommen wird Vitamin D3 zählt zu den fettlöslichen Vitaminen, wenn es auch eher ein Hormon ist. Die Vorstufe von Vitamin D3, das Vitamin D2 = Ergo

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