Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

In dem großen Spektrum der Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sonstigen Wirkstoffen des menschlichen Organismus ist die Bedeutung des Vitamin C für den Menschen ein wenig ins Hintertreffen geraten. Dabei ist Vitamin C ein Meistervitamin mit vielen überlebenswichtigen Funktionen für den Organismus. Vitamin C verdankt seine Entdeckung den immensen gesundheitlichen Problemen, die ein profunder Mangel vor hunderten von Jahren in der Seefahrerei verursachte. Dort, in Ermange

Hippokrates weiß es schon lange, „der Tod sitzt im Darm“. Mit diesem düstern Bild möchte ich jedoch nicht weiter machen, sondern nur die enorme Bedeutung des Darms für den Menschen, und hier besonders für den „emotionalen Menschen“ unterstreichen. Es wird mittlerweile zum Glück viel vom Bauchgefühl und von ‚in der Mitte sein‘ gesprochen. Der Darm ist in enormem Ausmaß von Nerven umgeben und enerviert, was ihn zu einem hochsensiblen Organ macht. Der Darm ist unser „Unterbewuss

Viele Frauen denken, dass es normal ist, wenn die Mensis Probleme bereitet, wenn Schmerzen da sind und die Tage während der Tage im Kalender als out of order abgehakt werden müssen. Immer wieder erlebe ich, wie dies auch von Frauenärzten so dargestellt wird. Die Frauen sind dann verunsichert und verkriechen sich in sich selbst, nehmen teils Schmerzmittel, um zu funktionieren. Liebe Frauen, liebe Mädchen, NORMAL ist es, wenn keine Schmerzen, keine PMS und sonstige Beschwerden

Ausgepowert sein, wer kennt das nicht? Aber wann bin ich in einem Burn out? Und werde ich überhaupt ernst genommen? Der Begriff hat ja irgendwie einen unangenehmen Beigeschmack…vielleicht sagt der ein oder andere es mal so eben dahin, ohne (glücklicherweise) tatsächlich in dem Symptomenbild zu sein…vielleicht denken auch viele, dass ich mit einem Burn out „eins an der Klatsche“ haben, ein Psycherl oder Nerverl bin… Stress hoch zehn, auf allen Ebenen Zum schwierigen Leben, in