Antina Springer - Heilpraktikerin
Dein Leitfaden für ein gesundes Leben
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antinaspringer
- 15. Jan 2020
- 5 Min.
2020 - Gute Vorsätze
Zeit ist eine Illusion – aber du bist wirklich hier! 2020 – ein neues Jahrzehnt beginnt, das ist aufregend und spannend. Ich, 1968 geboren, fand früher die Vorstellung, ins einundzwanzigste Jahrhundert hineinzuleben, futuristisch. Nur Science fiction-Filme spielten sich in diesem Zeitgefüge ab. Und jetzt sind wir mittendrin im 21ten Jahrhundert, mit allem, was es zu bieten hat. Es gibt wohl unbestrittener Weise jede Menge zu verstoffwechseln und auszuhalten. Ein großer Silves
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antinaspringer
- 6. Aug 2019
- 5 Min.
Gesunde Grenzen
Eigene Grenzen setzen sowie die Grenzen anderer wahren hat etwas damit zu tun, dass ich mich spüre. Und dass ich mich selbst kenne, soweit mir das im jeweiligen Moment meines gesamten Lebensweges möglich sein kann. Frühkindliche Prägungen können häufig ausschlaggebend sein, ob ein Mensch dazu in der Lage ist, sich zu regulieren. Ob sie/er mit Stress umgehen kann und ihre/seine Ressourcen ausreichend nutzten kann, um eine anspruchsvolle Situation anschließend zu harmonisieren.
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antinaspringer
- 7. Juli 2019
- 5 Min.
Zeitmanagement, und Natur für die Seele
Mein privates und berufliches Leben habe ich so organisiert, dass ich immer wieder zwischendurch Leerlauf habe. Luft zum Trödeln, für Erledigungen in Haushalt und Garten, Zeit für ein Gespräch mit einer Freundin oder um mal einen Mittagsschlaf zu halten. Das ist gut und tut mir gut. Mit meiner Konstitution und meinem Nervensystem möchte ich nicht tagein, tagaus von "eight to fife" funktionieren. Mittlerweile kenne ich mich gut und kann damit umgehen. Da ich als Heilpraktikeri
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antinaspringer
- 1. Juli 2019
- 5 Min.
Kannst du 'nein' sagen?
Sich oft bzw. ständig anpassen – kennst du deine eigenen Grenzen? (fast) Nur funktionieren – achtest du deine Grenzen und die der Anderen? Bedrückende Kindheitserlebnisse, bewusst und unbewusst – möchtest du Macht ausüben, um deine Schwäche zu kaschieren? Die Liebe/der Liebe sein, gut dastehen wollen - wie authentisch bist du? Mehr geben als nehmen – spürst du dich wirklich? Hasten und Hetzen – für wen machst du das? Angst, nicht geliebt und anerkannt zu sein – spielst du dir
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