Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Die traditionelle indische Ölmassage macht ihrem Namen alle Ehre. Denn um die Öle geht es dabei und um lange, wohltuende Streichungen, die den gesamten Körper umfassen, um das wertvolle Öl in den Körper zu bringen. Abhyanga heißt 'Salbung'. Im Körper entfaltet das Öl seine therapeutische Wirkung und wirkt wie eine Salbung von innen. Auch der Kopf, also Gesicht und Kopfhaut, werden geölt, um die Hitze der westlichen Kopflastigkeit zu kühlen. Die Öle stammen aus Südindien, vor

Was ist Sterben für mich? …und warum könnte es wichtig sein, darüber zu sprechen? Im November 2025 nahm ich an einem Seminar in biodynamischer Craniosakraltherapie teil, in dem es um Sterbeprozesse ging. Der Tod betrifft denjenigen, der seinen physischen Körper ablegt und die Erde verlässt und bringt diejenigen, die zurückbleiben, in einen umfangreichen Prozess, in dem Abschied, Verlust und Trauer verarbeitet werden müssen. Beide Aspekte beinhalten eine große Komplexität. Was

Zu verstehen ist es nicht. Was da passiert mit mir, zurück geblieben auf der Erde und auch mit dem Wesen, dass sich mehr und mehr ins Sphärische begibt, all das entzieht sich meinem Verständnis. Was ich tun kann ist, mich zu beobachten.  Nach langer Krankheit von Elsa bin ich vorbereitet. Irgendwie findet in der wochen- und monatelangen Auseinandersetzung mit dem Wissen, dass das Ende kommt, eine Art Vorbereitung statt. Es findet daher im Moment, in dem der letzte irdische Pr