Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Zuerst einmal, die Zeit rast! Das wissen und merken wir schon lange, sind die letzten Jahre nicht wie im Flug vergangen?! Ein früherer...

Rings um mich herum höre ich von Menschen, jung und alt, die erkältet sind. Aus diesen Berichten ist Erstaunen herauszuhören. „Wie kann...

Juni 2021, endlich Sommer! Endlich einige Lockerungen der gegenwärtigen gesellschaftspolitischen Maßnahmen! Aufatmen – und genießen! Ich...

Sich oft bzw. ständig anpassen – kennst du deine eigenen Grenzen? (fast) Nur funktionieren – achtest du deine Grenzen und die der...