Dein Leitfaden für ein gesundes Leben
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antinaspringer
- 16. Okt 2020
- 6 Min.
Das NEUTRAL - Zustand der Stille
Hast du je über das NEUTRAL nachgedacht? Erlebst du das NEUTRAL? Ist es erstrebenswert, im NEUTRAL zu sein? Das Neutral als aussagekräftigen Begriff habe ich in der Ausbildung zur Craniosakraltherapeutin kennen gelernt. Es bezeichnet einen Zustand der Stille, der Unvoreingenommenheit, der Wertfreiheit. Es ist ein Synonym für PRÄSENZ und geht damit deutlich über ein rein sachliches „keine Meinung favorisieren“, „nicht polarisieren“, hinaus. Die biodynamische Cranio bezieht sic
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antinaspringer
- 6. Aug 2019
- 5 Min.
Gesunde Grenzen
Eigene Grenzen setzen sowie die Grenzen anderer wahren hat etwas damit zu tun, dass ich mich spüre. Und dass ich mich selbst kenne, soweit mir das im jeweiligen Moment meines gesamten Lebensweges möglich sein kann. Frühkindliche Prägungen können häufig ausschlaggebend sein, ob ein Mensch dazu in der Lage ist, sich zu regulieren. Ob sie/er mit Stress umgehen kann und ihre/seine Ressourcen ausreichend nutzten kann, um eine anspruchsvolle Situation anschließend zu harmonisieren.
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antinaspringer
- 7. Juli 2019
- 5 Min.
Zeitmanagement, und Natur für die Seele
Mein privates und berufliches Leben habe ich so organisiert, dass ich immer wieder zwischendurch Leerlauf habe. Luft zum Trödeln, für Erledigungen in Haushalt und Garten, Zeit für ein Gespräch mit einer Freundin oder um mal einen Mittagsschlaf zu halten. Das ist gut und tut mir gut. Mit meiner Konstitution und meinem Nervensystem möchte ich nicht tagein, tagaus von "eight to fife" funktionieren. Mittlerweile kenne ich mich gut und kann damit umgehen. Da ich als Heilpraktikeri
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antinaspringer
- 27. Mai 2019
- 5 Min.
Übersäuerung
Säurebildende Nahrung, übersäuert sein, sauer aufstoßen, Basensal, Säure-Basen-Gleichgewicht, basisch essen, Basenfasten, Zivilisationskrankheiten…hier nur einige wenige beispielshafte Stichworte zum Thema Übersäuerung. Sie durchziehen unser Leben. Dass Zucker, Weißmehl- und grundsätzlich Getreideprodukte, Milchprodukte und Fleischwaren sowie Alkohol säurebildend sind, wissen wir alle. Ich muss gestehen, mich stresst alleine schon der Gedanke an die Übersäuerung und ihre leid
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antinaspringer
- 19. Jan 2019
- 5 Min.
Mein Darm, meine Psyche
Hippokrates weiß es schon lange, „der Tod sitzt im Darm“. Mit diesem düstern Bild möchte ich jedoch nicht weiter machen, sondern nur die enorme Bedeutung des Darms für den Menschen, und hier besonders für den „emotionalen Menschen“ unterstreichen. Es wird mittlerweile zum Glück viel vom Bauchgefühl und von ‚in der Mitte sein‘ gesprochen. Der Darm ist in enormem Ausmaß von Nerven umgeben und enerviert, was ihn zu einem hochsensiblen Organ macht. Der Darm ist unser „Unterbewuss
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