Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

ROMPC® ist eine energetische psychotherapeutische Methode, die überall dort ansetzt, wo vergangene und gegenwärtige Stresssituationen, angestaute und belastende Emotionen und kleine oder größere Traumatisierungen, aber auch Lern- und Erfolgsblockaden, unser Leben erschweren. ROMPC® steht für „Relationship oriented, Meridian based Psychotherapy, Counselling and Coaching“ und ist als neuropsychotherapeutisches Verfahren in Anlehnung an die Erkenntnisse der modernen Hirnforschun

Cranio ist Körpertherapie Cranio ist ganzheitlich. Das bedeutet, dass Körper, Seele und Geist in die Behandlung einbezogen werden. ‚Geist‘ ist dabei ein schwer deutbarer Begriff, ich benutze lieber die Entsprechung des psycho-emo-tionalen Zustands. Letztendlich ist wichtig und ausschlaggebend, dass Cranio als ganzheitliche Körper-arbeit dich behandelt. Der Körper ist der Ausdruck der Seele. Diese hat es oft schwer, zu uns durch zu dringen. Sie braucht den Körper als Projektio

Es ist kühler geworden, nachts wird es schon richtig kalt mit Temperaturen gegen Null, der erste Bodenfrost ist morgens zu bestaunen, die Blätter färben sich bunt ein und die ersten davon fallen bereits von ihren Bäumen. Der Herbst ist da. Die Sonne steht nun flacher am Firmament. Das bedeutet für uns, dass wir dringend mit der Substitution von Vitamin D3 beginnen müssen. Die UVB Strahlen der Sonne bewirken im menschlichen Körper die Synthese des ‚Hormons‘ Vitamin D. Dazu mus

Der undichte Darm ist eine Folge vieler Faktoren und eine Ursache vieler Folgeerkrankungen. Was ist ein Leaky gut-Syndrome? Der undichte Darm betrifft vor allem den Dünndarm. Die Schleimhautschicht, die den gesamten Darm auskleidet, beherbergt das Darm-Mikrobiom, also die Gesamtheit aller Bakterien und Mikroorganismen im Darm. Das Darm-Mikrobiom verdaut und verwertet die Nahrung, es produziert Botenstoffe für andere wichtige Körperfunktionen, es stellt ein tatkräftiges darmbe

Ausgepowert sein, wer kennt das nicht? Aber wann bin ich in einem Burn out? Und werde ich überhaupt ernst genommen? Der Begriff hat ja irgendwie einen unangenehmen Beigeschmack…vielleicht sagt der ein oder andere es mal so eben dahin, ohne (glücklicherweise) tatsächlich in dem Symptomenbild zu sein…vielleicht denken auch viele, dass ich mit einem Burn out „eins an der Klatsche“ haben, ein Psycherl oder Nerverl bin… Stress hoch zehn, auf allen Ebenen Zum schwierigen Leben, in