In dem großen Spektrum der Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sonstigen Wirkstoffen des menschlichen Organismus ist die Bedeutung des Vitamin C für den...

Hast du jemals gehört‚ es wäre gut, die Bauchspeicheldrüse (lateinisch: das Pankreas) zu unter-stützen? (es sei denn, es gab einen pathologischen Befund, was...

Omega 3 und 6-Fettsäuren sind lebens-notwendig, es sind essentielle Fettsäuren. Das heißt, sie müssen mit der Nahrung aufge-nommen werden, da der Körper sie ...

Magnesium ist eines der wichtigsten Elemente für den Menschen. Da der Körper es nicht selbst produzieren und es nicht speichern kann, führen wir es über die ...

SPACHE - BEWUSSTSEIN - HEILUNG Gefühle zu spüren und zu benennen, haben wir „Älteren“ oftmals nicht gelernt. Die meisten Menschen wissen gar nicht, wie wicht...

Die vierte Jahreszeit hat uns erreicht. Winter bedeutet, dass es abends viel zu früh dunkel ist, dass mehr Kerzen- als Sonnenlicht scheint, und dass die Alle...

Es ist kühler geworden, nachts wird es schon richtig kalt mit Temperaturen gegen Null, der erste Bodenfrost ist morgens zu bestaunen, die Blätter färben sich...

Die traditionelle chinesische Medizin kennt 12 Meridiane, die je einem Organ zugeordnet sind sowie paarig miteinander verknüpft sind. Jeder Meridian in unser...

Der Atem ist uns geschenkt. Atmen passiert, und im Grunde brauchen wir uns um das große Mysterium unserer Lebensfähigkeit, die uns der Atem schenkt, nicht zu...

Eigene Grenzen setzen sowie die Grenzen anderer wahren hat etwas damit zu tun, dass ich mich spüre. Und dass ich mich selbst kenne, soweit mir das im jeweili...

Wie es früher bei mir war?– es war ganz klar, dass alles geistiger Natur ist, und der Geist ist schnell. Viel und schnell auflösen – ich war der Meinung, das...

Der Mensch mag Wärme und Sonne, auch wenn sich dabei nicht jeder angesprochen fühlt. Vor allem, wenn aus Wärme beständige Hitze wird. Dennoch, Pflanzen, Tier...

Säurebildende Nahrung, übersäuert sein, sauer aufstoßen, Basensal, Säure-Basen-Gleichgewicht, basisch essen, Basenfasten, Zivilisationskrankheiten…hier nur e...

Dieser Beitrag stellt eine Zusammenführung und Zusammenfassung meiner Artikel „Mein Darm-meine Psyche“, „Du hast keinen Burn out, du hast eine Nebennierenschw...

Wir freuen uns alle über den Frühling und was er alles mit sich bringt: Sonne, Wärme, Regen für die Natur, Sprießen und Austreiben der Knospen und Pflanzen, ...

Der undichte Darm ist eine Folge vieler Faktoren und eine Ursache vieler Folgeerkrankungen. Was ist ein Leaky gut-Syndrome? Der undichte Darm betrifft vor al...

Hippokrates weiß es schon lange, „der Tod sitzt im Darm“. Mit diesem düstern Bild möchte ich jedoch nicht weiter machen, sondern nur die enorme Bedeutung des...

Viele Frauen denken, dass es normal ist, wenn die Mensis Probleme bereitet, wenn Schmerzen da sind und die Tage während der Tage im Kalender als out of order...

Ausgepowert sein, wer kennt das nicht? Aber wann bin ich in einem Burn out? Und werde ich überhaupt ernst genommen? Der Begriff hat ja irgendwie einen unange...

Um diesem Thema auf die Spur zu kommen, braucht es zuerst einmal einige begriffliche Bestimmungen. Die Ressourcen, die hier gemeint sind, sind natürlich nich...