Dein Leitfaden für ein gesundes Leben

Immer wieder höre ich, dass Spiritualität gleichgesetzt wird mit Esoterik. Kaum wird Meditation, Pendeln, Karten legen, das karmische...

Es ist kühler geworden, nachts wird es schon richtig kalt mit Temperaturen gegen Null, der erste Bodenfrost ist morgens zu bestaunen, die...

Die traditionelle chinesische Medizin kennt 12 Meridiane, die je einem Organ zugeordnet sind sowie paarig miteinander verknüpft sind....

Liebst du den Spätsommer auch so?! Dieses besondere Licht, diese umhüllende Wärme, die teils schon einen Hauch herbstlicher Frische in...

Der Atem ist uns geschenkt. Atmen passiert, und im Grunde brauchen wir uns um das große Mysterium unserer Lebensfähigkeit, die uns der...

Eigene Grenzen setzen sowie die Grenzen anderer wahren hat etwas damit zu tun, dass ich mich spüre. Und dass ich mich selbst kenne,...

Die Rescue Creme von Bach ist meine unbestrittene Lieblings-Creme. In erster Linie empfehle ich die Rescue Creme, bevor auch andere...

Als wirklich gutes Darm-Probiotikum empfehle ich vorrangig ‚Gastromod‘ von der Firma Forum Vita. Es enthält 14 Bakterienstämme und kann...

Wie es früher bei mir war?– es war ganz klar, dass alles geistiger Natur ist, und der Geist ist schnell. Viel und schnell auflösen – ich...

Mein privates und berufliches Leben habe ich so organisiert, dass ich immer wieder zwischendurch Leerlauf habe. Luft zum Trödeln, für...

Borreliose ist eine bakterielle Infektionserkrankung, die von der Zecke übertragen wird. Gegen die Borreliose-Erkrankung gibt es keine...

Sich oft bzw. ständig anpassen – kennst du deine eigenen Grenzen? (fast) Nur funktionieren – achtest du deine Grenzen und die der...

Der Mensch mag Wärme und Sonne, auch wenn sich dabei nicht jeder angesprochen fühlt. Vor allem, wenn aus Wärme beständige Hitze wird....

Säurebildende Nahrung, übersäuert sein, sauer aufstoßen, Basensal, Säure-Basen-Gleichgewicht, basisch essen, Basenfasten,...

Dieser Beitrag stellt eine Zusammenführung und Zusammenfassung meiner Artikel „Mein Darm-meine Psyche“, „Du hast keinen Burn out, du hast...

Allergien entstehen meist, wenn der ‚Topf schon voll ist‘. Wenn genug andere Thematik, körperlicher und seelischer Art, im System...

Wir freuen uns alle über den Frühling und was er alles mit sich bringt: Sonne, Wärme, Regen für die Natur, Sprießen und Austreiben der...

Der undichte Darm ist eine Folge vieler Faktoren und eine Ursache vieler Folgeerkrankungen. Was ist ein Leaky gut-Syndrome? Der undichte...

Hippokrates weiß es schon lange, „der Tod sitzt im Darm“. Mit diesem düstern Bild möchte ich jedoch nicht weiter machen, sondern nur die...

Viele Frauen denken, dass es normal ist, wenn die Mensis Probleme bereitet, wenn Schmerzen da sind und die Tage während der Tage im...